ミニマム探し。

ミニマリストに感銘を受けたごく普通の主婦が、 myミニマムを探求する記録。

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砂糖不使用のジャム「果実百科」を食べてみた感想&成分比較。シュガーフリー

ゆるシュガーフリー実践中です。

砂糖不使用ジャムを食べてみました。

 

「果汁」になっているので砂糖不使用でも遊離糖に摂取には


思うのですが、まぁ砂糖不使用ジャムが気になったので。

 

 

砂糖不使用ジャム カンピー果実百科 ミックスベリー

 

見た目普通のジャムです。

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ヨーグルトにかけて食べてみました。

 

砂糖不使用ジャム食べ見た感想

あっさり酸っぱめ、でも甘い。

あっさりです。そして少し緩めかな(これは砂糖と関係ないかもしれませんが)。

甘さ控えめのほうが好みの私は、これくらいがいいです。

 

 

砂糖不使用ジャムと使用ジャムの原材料&栄養成分比較

カンピーのほか、アヲハタのものもあったので比較してみました。

 

 

カンピー

ブルーベリージャム

カンピー

果実百科ミックスベリー

アヲハタ

55ブルーベリー

アヲハタ

まるごと果実ブルーベリー

原材料 糖類(水あめ、砂糖、ぶどう糖)、ブルーベリー、マルチトール、洋酒、レモン果汁 添加物:ゲル化剤(ペクチン)、酸味料(クエン酸)、pH調整剤(クエン酸Na) 果実(ブルーベリー、いちご、カシス)、りんご清澄濃縮果汁、パインアップル果汁、レモン果汁、ゲル化剤(ペクチン) ブルーベリー、砂糖類(砂糖、ぶどう糖(液状)、果糖)/ゲル化剤(ペクチン)、酸味料、クエン酸ナトリウム ブルーベリー、りんご清澄濃縮果汁、レモン果汁、ゲル化剤(ペクチン)
養成分表示
20g当たり
       
エネルギー    55 kcal   32 kcal   32 kcal   27 kcal
タンパク質    0 g   0.1 g   0.1 g   0.1 g
脂質   0.1 g   0 g   0 g   0 g
炭水化物   13.6 g   7.7 g   8 g   6.5 g
食塩相当量   0.02 g   0.2 g   0.01 g   0.02 g
ショ糖         0.2 g

 

エネルギーも炭水化物も控えめになっていますね。

甘さ控えめのぶんはしっかり数値に出てます。

 

砂糖不使用ジャムまとめ

砂糖不使用ジャムは、甘さ&エネルギー&炭水化物控えめ。

 

いちご、もも、オレンジなど各社からいろいろ販売しているようですね。

次はアヲハタのものを買ってみようかな。