ミニマム探し。

ミニマリストに感銘を受けたごく普通の主婦が、 myミニマムを探求する記録。

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メニューが思い浮かばない…ズボラ主婦の1週間献立&買い出しメモ

先週

 

www.minimum777.net

 

 

 

 ずぼら主婦のの献立のたて方とお買い物の仕方

www.minimum777.net

 

1週間献立

1-1 焼きうどん    
1-2 豚バラ大根と梅肉蒸し 味の素パークrecipe/card/706702 2
2 そばぺぺ 爆速バズレシピP52 1
3 イタリアン炒め    
4 油そば 爆速バズレシピP8  
5 豚こまのネギ塩炒め サンキュ!2018.12 4
6 豚バラ肉のカレーマヨ焼き    
7-1 小エビの白だしペペロンチーノ 爆速バズレシピP30 1
7-2      

 

この本に頼りまくる日々。

 ズボラ主婦とガッツリ大好き夫の組み合わせには最高の本。 

 


  

1週間献立買い物メモ

 

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購入料は、○人分を見ながら調節しています。

 

 

実際のメニュー

 ◎:おいしい、◯:普通(コメントなし…)、△:いまいち、☓:食べられない…(夫による評価)

 

2. 豚バラ肉のカレーマヨ焼き ◎

 

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  • 豚バラ肉のカレーマヨ焼き
  • 玉ねぎとピーマンの炒め物
  • ししとう焼き
  • 叩ききゅうりのナムル

 

3.そばぺぺ◯

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  • そばぺぺ
  • 焼き野菜
  • もやし炒め
  • 大根の煮物

そばのペペロンチーノ。これはダイエットめんのそば(こんにゃく)で作ったのでいまいちでした。ちゃんとそばで作ったら美味しそう。

 

4.イタリアン炒め◎

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  •  イタリアン炒め
  • 大根の葉の炒め物
  • ししとう焼き
  • にんじんと小松菜の胡麻和え

またこれか…と思われていそう。

 

5. 豚バラ大根と梅蒸し◯

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  • 豚バラ大根と梅蒸し
  • 焼き野菜チーズのせ
  • 野菜と豆のナムル
  • ししとう焼き

 

6. からあげ◎

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  • からあげ
  • にらたま
  • ネギ焼き
  • ジャバラきゅうり

夫が買ってきた唐揚げ。

 

7-2.油そば◎

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  • 油そば
  • 豚肉と野菜の炒め物
  • にんにくの芽炒め
  • 大根とニンジンの煮物

 

メニューが…思いうかばない…

楽で(←1番笑)1ヶ月くらい被らず夫が好きなものというのが少ないです。