先週
ずぼら主婦のの献立のたて方とお買い物の仕方
1週間献立
| 1-1 | ヨーグルトミートソーストルコ風 | 爆速バズレシピP28 | 1 |
| 1-2 | ー | ー | |
| 2 | 餃子の皮で！ぱりぱりプルコギピザ | kurashiru | 2 |
| 3 | アボガドベーコンエッグ丼 | 爆速バズレシピP79 | 1 |
| 4 | 新たまねぎの豚肉巻きバター醤油味 | つくおき20409 | 2 |
| 5 | 和風ガイ・ガパオ丼 | 爆速バズレシピP71 | 1 |
| 6 | 豚こまと新玉ねぎのオイスターソース炒め、トマトとわかめとアボガドの胡麻和え | サンキュ！2018.6 | 4 |
| 7-1 | |||
| 7-2 | ネギ塩レモンツナあえそば | 爆速バズレシピP66 | 2 |
1週間献立買い物メモ
購入料は、○人分を見ながら調節しています。
実際のメニュー
| 2 |
餃子の皮で！ぱりぱりプルコギピザ |
○ |
| 3 | 和風ガイ・ガパオ丼 | ◎ |
| 4 | ー | |
| 5 | 新たまねぎの豚肉巻きバター醤油味 | ○ |
| 6 | ー | |
| 7-1 | ||
| 7-2 | 豚こまと新玉ねぎのオイスターソース炒め | △ |
◎：おいしい、◯：普通（コメントなし…）、△：いまいち、☓：食べられない…（夫による評価）
2. 餃子の皮で！ぱりぱりプルコギピザ
- 餃子の皮で！ぱりぱりプルコギピザ
- もやしいため
- ししとう焼き
さすがにこう毎週作っていると反応が薄い。
次週の食べたいものを聞いた時に、ぼそっと「あれは飽きたなあ。」的なことを言っていました。
ですよねー。
先週は、毎週でもいいって言ってたけどね(;´д｀)
まぁ、わかってたけどね。いつものパターン。
3．和風ガイ・ガパオ丼
- 和風ガイ・ガパオ丼
- もやし炒め
- 焼き野菜
- レタス
アボガドを使ったパスタの予定だったんですが、アボガドあまり好きじゃないということで急遽変更…。
5. 新たまねぎの豚肉巻きバター醤油味、焼きベーコン
- 新たまねぎの豚肉巻きバター醤油味
- 焼きベーコン
- ししとう焼き
- ほかなにか。
前日急に「ごはんいらない」と連絡があったけれど、肉の消費期限的に焼いてしまった玉ねぎ巻きとその他。
アボガドの日のメニューが減っていたので残り物デーで。
7-2. 豚こまと新玉ねぎのオイスターソース炒め
- 豚こまと新玉ねぎのオイスターソース炒め
- もやし炒め
- ししとう焼き
- にんにくの芽炒め
いつもエンドウが高いので冷凍にした。