ダイエットメニューはなかなか不評ですので、普通の食事になりつつあります。
いつものパターンです（笑）
先週
ずぼら主婦のの献立のたて方とお買い物の仕方
1週間献立
| 1-1 | たっぷりもやしの豚ネギ焼きそば | Asahi超ガッツリレシピ！ | 2 |
| 1-2 | |||
| 2 | コロッケ（冷凍） | ||
| 3-1 | わさびバター釜玉（ダイエット麺） | 爆速バズレシピP10 | 1 |
| 3-2 | 簡単☆ダイエットレシピ 肉巻きこんにゃく♪ | 楽天レシピ1130006708 | 2〜３ |
| 4 | 豚バラ肉のカレーマヨ焼き | ||
| 5 | 牛ステーキ | ||
| 6 | 新たまねぎの豚肉巻きバター醤油味 | つくおき20409 | 2 |
| 7 | 鶏天 |
1週間献立買い物メモ
購入料は、○人分を見ながら調節しています。
実際のメニュー
| 1-2 | カレー | ◎ |
| 2 | コロッケ | ◎ |
| 3 | 肉巻きこんにゃく | ◎ |
| 4 | 豚ロース肉のカレーマヨ焼き | △ |
| 5 | - | |
| 6 | - | |
| 7 | 牛ステーキ | ◎ |
◎：おいしい、◯：普通（コメントなし…）、△：いまいち、☓：食べられない…（夫による評価）
1-2．カレー（レトルト）
- カレー
- もやし炒め
- ししとう焼き
- レタス
手作りカレーはあまりたべてくれませんが…
時々レトルトカレーブームが来ます…。
この日はこれだっけな。
このシリーズ、おいしいらしいです。
2. コロッケ
- コロッケ
- 失敗卵焼き
- 野菜のチーズ焼き
- 大根の煮物
- 千切りキャベツ
いつかの冷凍した手作りコロッケ。
リクエストにより。
3．肉巻きこんにゃく
- 肉巻きこんにゃく
- 人参と小松菜の胡麻和え
- ししとう焼き
- キャベツのパスタソース炒め
このこんにゃく焼きは好評でした。
久しぶりの好評で嬉しい。
レシピはこちら。
簡単☆ダイエットレシピ 肉巻きこんにゃく♪ レシピ・作り方 by Cherry2005｜楽天レシピ
見た目全然違いますが、こちらのレシピで間違いないです。
キャベツ炒めも飽きてくるらしいのでいろいろ味変。
粉パスタソースで炒めるのが定番に。
4．豚ロース肉のカレーマヨ焼き
- 豚ロース肉のカレーマヨ焼き
- 野菜焼き
- レタス
豚バラ肉の予定だったのですが、ちょうどいいお肉が見つからず豚ロースに。
したら不評でした…。
7.牛ステーキ
- マンナンヒカリご飯
- 牛ステーキ
- もやし炒め
- レタス
とにかく牛肉が食べたいらしい
美味しいお肉を量控えめにしました。
油まみれ…