先週
果たして成果は出ているのか…？
ずぼら主婦のの献立のたて方とお買い物の仕方
1週間献立
| 1-1 | たっぷりもやしの豚ネギ焼きそば | Asahi超ガッツリレシピ！ | 2 |
| 1-2 | 小葱丸ごと。美味山盛りのねぎ豚味噌バター炒め（糖質10.1g） | ||
| 2-1 | 1 | ||
| 2-2 | からあげ | ||
| 3 | イタリアン炒め | ||
| 4 | しゅうまい（チルド） | ||
| 5 | 韓国風彩りタッカルビ | Asahi超ガッツリレシピ！ | 2 |
| 6 | - | ||
| 7 | - |
1週間献立買い物メモ
購入料は、○人分を見ながら調節しています。
実際のメニュー
| 1-2 | 牛ステーキ | ◯ |
| 2 | 唐揚げ | ◯ |
| 3 | イタリアン炒め | ◯ |
| 4 | しゅうまい（チルド） | ◯ |
| 5 | 韓国風タッカルビ | △ |
| 6 | - | - |
| 7-1 | - | - |
| 7-2 | - | - |
◎：おいしい、◯：普通（コメントなし…）、△：いまいち、☓：食べられない…（夫による評価）
1-2．牛ステーキ
- 牛ステーキ
- 焼き野菜
- 大根の食べるラー油炒め
- ポテサラ
- レタス
とにかく牛肉が食べたいらしい…。
アメリカ産の牛肉自分で選んできたけど、イマイチだったらしいです^^;、
2．唐揚げ
- 唐揚げ
- ねぎ焼き
- もやし炒め
- 海藻と玉ねぎパプリカのマリネ
子どものお弁当がある週は必ず唐揚げ。
毎回唐揚げ…。レパートリー少なくってごめん。
3．イタリアン炒め
- イタリアン炒め
- もやし炒め
- レタス
イタリアン炒めは、味付け醤油だけ。ズボラーの味方♪
4．シュウマイ（チルド）
写真なし。
物足りなかったらしくて、何やら追加でたべていました。
5. 韓国風タッカルビ
- 韓国風タッカルビ
- もやしいため
- 海藻と玉ねぎパプリカのマリネ
明らかに味が足りてない感じが色味でわかるタッカルビ…
ちゃんと追加すればよかった。
もちろん反応は微妙。
夫も私もだれてきたかな…。