相変わらず感想は少なめです。^^;
前回
ずぼら主婦のの献立のたて方とお買い物の仕方
1週間献立
| 1-1 | 納豆キーマ | 爆速バズレシピP15 | 1人分 |
| 1-2 | 牛のレモンステーキ | 1人分 | |
| 2 | 豚コマとキャベツ、パプリカで野菜炒め、きゅうりのカレーピクルス風 | サンキュ！2018.1、2018.8 | 4,2人分 |
| 3 | からあげ、ナスの即席漬け | サンキュ！2018.8 | 2人分 |
| 4 | 塩ダレ焼きそば、ブロッコリーとコーンのツナマヨサラダ | サンキュ！2018.8? | 4人分 |
| 5 | - | ||
| 6 | 超特急チキン南蛮 | サンキュ！2018.8? | 4人分 |
| 7-1 | カッチョエペペ | 爆速バズレシピP17 | 1人分 |
| 7-2 |
1週間献立買い物メモ
購入料は、○人分を見ながら調節しています。
実際のメニュー
1-2．牛のレモンステーキ
- ごはん
- 牛のレモンステーキ
- 焼き野菜
- ナスとトマトオリーブオイル焼き
- 蛇腹きゅうり
夫の大きな仕事が一段落ついたようなのでちょっといいお肉で。
といっても…。
最近良く見かけます(^^)。
ステーキソースは長崎で有名？らしいこちらを使っています。
3. 唐揚げ
- ごはん
- からあげ
-
ネギ塩焼き
-
ナスの即席漬け
-
小松菜と人参の胡麻和え
- レタス
ナスの即席漬けはイマイチだった模様…。油を使わない副菜苦戦中。
4．豚コマとキャベツ・パプリカで野菜炒め
- ごはん
- 豚コマとキャベツ・パプリカで野菜炒め
- ニラ玉
- ほうれん草のわさび胡麻和え
ご飯とニラ玉がまだですが…。お皿の汚れは見なかったことに…。
6. 塩ダレ焼きそば
- 塩ダレ焼きそば
- ブロッコリーとコーンのツナマヨサラダ
- ほうれん草のわさび胡麻和え
見返すと先週よりさらに作ってない^^;