ミニマム探し。

ミニマリストに感銘を受けたごく普通の主婦が、 myミニマムを探求する記録。

ずぼら主婦の1週間の献立&買い出しメモ 2017.11-3

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毎日何も作りたくないのでこちらを参考にしています(笑)

 

 

献立

No メニュー 参照 ◯人前
1-1 焼きうどん   2
1-2 コロッケ(残り物)    
2 豚肉のプルコギ 10分レシピR5 2
3 簡単シュウマイ 10分レシピR37 2
4-1 お好み焼き    
4-2 ハンバーグ    
5    
6 豚キムチ    
7-1 クリームチーズのポケットサンド サンキュ!2017.9昼食R24  
7-2 牛れんこん炒め 10分レシピR43 3〜4

 

買い物メモ

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買い足したもの

ズッキーニ、小松菜、にんにくの芽、白菜、大根、ピーマン、レタスなど

 

実際

1-1

天丼風

青梗菜炒め

ごぼうの和物

レタス

1-2

コロッケ

小松菜とにんじんの胡麻和え

もやし炒め

キャベツの千切り

2

豚肉のプルコギ

長ねぎの中華炒め

にんにくとにんにくの芽炒め

レタス

△ 

3

簡単シュウマイ

(夫のみコロッケ付き)

インゲン、にんじん、小松菜胡麻和え

白菜のツナ煮

レタス

4-1

4-2

豚キムチ

大根炒め

長ネギ炒め

レタス

5

豚の包み揚げ(焼売の皮)

キャベツのカレー粉炒め

大根炒め

ししとう、にんにく焼き

6

ハンバーグ

白菜のツナ煮

ピーマンとズッキーニのチーズのせ

キャベツ炒め

レタス

7-1

7-2

牛れんこん炒め

 

天丼風はちくわを使うのですが、お肉がいいと言われました。

簡単シュウマイが、本当に簡単で(包まない)まぁまぁ好評でした。

味は少し足しました。濃い味好みなので。

 

写真を載せたいと想うところではありますが、やはり今回も汚料理でなかなか…