ミニマム探し。

ミニマリストに感銘を受けたごく普通の主婦が、 myミニマムを探求する記録。

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翌日メニューと家事メモ2018.4-4

メモです。

 

5日目

メニュー
  • 今まで無かった最強のから揚げ
  • パプリカと豆のサラダ(つくりおき)
  • ナス&ピーマンのチーズ焼き
  • レタス
前日
  • なすとピーマンを切る
  • 鶏肉を切って味をつける
  • 玄関掃除
  • ベランダ掃除
  • 洗濯物を外に出す
  • 身支度
  • キャベツを千切りする
夕方
  • 子どもの夕食作り
  • レタスを洗う
  • トイレ掃除

4日目

メニュー
  • 豚肉の中国風天ぷら
  • パプリカと豆のサラダ
  • 大根の炒め物
  • キャベツの千切り
前日
  • パプリカと玉ねぎをみじん切りにする
  • 大根をいちょう切りにする
  • 玄関掃除
  • ベランダ掃除
  • 洗濯物を外に出す
  • 身支度
  • キャベツを千切りする
夕方
  • 子どもの夕食作り
  • 肉の下処理
  • トイレ掃除

 

3日目

メニュー
  • 牛肉の鉄板焼き(ししとう)
  • もやしいため
  • きゅうりの塩昆布あえ
  • レタス
前日
  • きゅうりを輪切りにし、塩もみして冷凍する。
  • もやしを洗う
  • 玄関掃除
  • ベランダ掃除
  • 洗濯物を外に出す
  • 身支度
  • レタス洗う
夕方
  • 子どもの夕食作り
  • トイレ掃除

 

 2日目

メニュー
  • 牛肉の鉄板焼き(ししとう)
  • 小松菜の胡麻和え(作り置き)
  • 大根と人参の味噌汁
  • レタス
前日
  • だいこん、にんじんをいちょう切りにする
  • 玄関掃除
  • ベランダ掃除
  • 洗濯物を外に出す
  • 身支度
  • レタス洗う
夕方
  • 子どもの夕食作り
  • ゴマあえ作る
  • トイレ掃除

 

 

 1日目

メニュー

  • しらす梅ごはん
  • コールスロー風マカロニサラダ(作り置き)
  • レタス

  • 回鍋肉
  • 小松菜の胡麻和え
前日
  • キャベツ約300gを一口大に切る
  • ピーマン中2個を乱切りにする
  • 長ねぎ1/2ほんを1cm幅の斜め切りにする
  • 玄関掃除
  • ベランダ掃除
  • 洗濯物を外に出す
  • 身支度
  • レタス洗う
夕方
  • 子どもの夕食作り
  • ゴマ前作る
  • トイレ掃除