ミニマム探し。

ミニマリストに感銘を受けたごく普通の主婦が、 myミニマムを探求する記録。

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翌日メニューと家事メモ 2018.3-4

メモです。

 

4日目

メニュー

  • 焼きうどん

  • 豚コマとキャベツ、パプリカで野菜炒め
  • トマトエッグ
  • ニラネギスープ
  • レタス

 

前日
  • にんじん、玉ねぎ、キャベツを切る
  • パプリカ、キャベツ、ネギを切る
  • トマトを切る
朝家事
  • 朝ごはん準備
  • ベランダ掃除
  • 玄関掃除
  • 洗濯物を外に出す
  • トイレ掃除
  • 身支度
夕方
  • 子どもの夕飯作り

 

3日目

メニュー
  • とんかつ
  • 玉ねぎソテー
  • 小松菜と人参の胡麻和え
  • 千切りキャベツ

 

前日
  • 千切りキャベツを作る
  • 小松菜をゆがく
  • 玉ねぎを切る
  • 肉の下処理
朝家事
  • 朝ごはん準備
  • ベランダ掃除
  • 玄関掃除
  • 洗濯物を外に出す
  • トイレ掃除
  • 身支度
夕方
  • 子どもの夕飯作り
  • 衣付け

 

2日目

メニュー
  • 豚バラ肉のからっと焼き
  • ニラ玉
  • 大根煮
  • レタス

 

前日
  • ニラを切る
  • 大根を切る
朝家事
  • 朝ごはん準備
  • ベランダ掃除
  • 玄関掃除
  • 洗濯物を外に出す
  • トイレ掃除
  • 身支度
夕方
  • 子どもの夕飯作り
  • レタス洗う

 

1日目

メニュー
  • 豚肉とキャベツの塩バター炒め
  • ニラ玉
  • ほうれん草のワサビ胡麻和え

 

前日
  • キャベツを切る
  • ニラを切る
  • ほうれん草をゆがく
朝家事
  • 朝ごはん準備
  • ベランダ掃除
  • 玄関掃除
  • 洗濯物を外に出す
  • トイレ掃除
  • 身支度
夕方
  • 子どもの夕飯作り