ミニマム探し。

ミニマリストに感銘を受けたごく普通の主婦が、 myミニマムを探求する記録。

家事メモ 2017.12-3

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メモ

 

12/23

メニュー
  • ごぼうと牛肉の炊き込みご飯

  • 豆とパプリカのサラダ(済)
  • ししとう焼き
  • レタスサラダ春菊のサラダ
朝家事
  • ごぼう1本をささがきにして水に晒す
  • にんじんをあらみじん切りにする
  • レタス、サラダ春菊を洗って切る
  • ベランダ掃除
  • 洗濯物を外へ出す
  • トイレ掃除
  • 身支度
夕方
  • 子供の夕食作り
  • 米をとぐ

 

12/22

御飯いらず。

作り置きします。

  • パプリカと豆のナムル
  • もやしのピリ辛ナムル

ナムルバンザイ

 

朝家事
  • パプリカを切る
  • もやしを洗い、ゆがく
  • ベランダ掃除
  • 洗濯物を外へ出す
  • トイレ掃除
  • 身支度
夕方
  • 子供の夕食
  • ナムル作り

 

12/21

メニュー
  • カレー鍋

朝家事
  • キャベツ、白菜を洗って切る
  • トマトを切る
  • にんじんを切る
  • ネギを切る(済)
  • ベランダ掃除
  • 洗濯物を外へ出す
  • トイレ掃除
  • 身支度
夕方
  • 子供の夕食作り
  • 肉の下茹で

 

12/20

メニュー
  • 秋の根菜と鶏肉のタジン風カレー蒸し煮 
  • ブロッコリーと卵のサラダ
  • 大根炒め
朝家事
  • レモン解凍
  • ゆで卵作る
  • れんこん皮付きのまま半月切り→水に晒す
  • にんじん1本長さ4cm煮きって4等分する
  • にんにく荒く刻む
  • 玉ねぎ1個薄切り
  • 大根切る
夕方
  • 子供のご飯準備
  • 肉を切って仕込み
  • 子供のご飯保存用作り

 

12/19

メニュー
  • 豚肉の焼売の皮揚げ

  • ピーマンとにんじんのナムル
  • オクラのおかか和え
  • キャベツとサラミのカレー粉炒め
朝家事
  • ピーマンを切る
  • にんじんを切る
  • キャベツ千切り
  • サラミ切る
  • オクラを切る
  • ベランダ掃除
  • 洗濯物を外へ出す
  • トイレ掃除
  • 身支度
夕方
  • 子供の夕食作り
  • ナムル作る

 

12/18

メニュー
  • 豚肉と長芋の塩レモン炒め
  • 小松菜のナムル
  • 大根の葉炒め
  • レタス
朝家事
  • レタスを洗う
  • 長芋皮を向き乱切り→水に晒す
  • 小松菜のナムルを作る
  • ベランダ掃除
  • 洗濯物を外へ出す
  • トイレ掃除
  • 身支度
夕方
  • 子供の夕食作り

 

12/17

メニュー
  • スパゲティミートソース
  • 大根の葉炒め
  • レタス
朝家事
  • レタスを洗う
  • なすを切る(済)
  • 大根の葉を切る
  • 小松菜を切る
夕方
  • 子供の夕食作り
  • 小松菜のナムルを作る(翌日メニュー)