ミニマム探し。

ミニマリストに感銘を受けたごく普通の主婦が、 myミニマムを探求する記録。

買わない週間。食品も服と同じように…ー傾向と対策

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先日、このような記事を書きました。

 

www.minimum777.net

 

 

そうしましたら、 ないならないでの三日月さんより

 

私がやった方法で上手くいったのは、このカゴの中なくなるまで買わない!って決めたコトです

 

という、コメントいただきました 。

アドバイスありがとうございます!

早速実践してみようと思います!

 

 

洋服ではできるようになってきたけど…

物を捨てられない女が、洋服類を282点 減らした4つのステップ - ミニマム探し。

 

そうだ!まずは断!

整理整頓ができない私はこれが一番…。

 

 

日常を振り返ってみて

買い物に行き過ぎ  かな…。

 

子どもと散歩がてらよるのに

ちょうどよい距離にスーパーがあるのですよね…。

そしてついつい買ってしまう。

なくならないうちに。

 

 

どうして次々購入し、溜まってしまうのか。そのと対応

 ・「あれない?」と聞かれてないと、責められている気分になる。

  私の気のせい。なくても大丈夫!

 ・私も夫も新商品が好きな割に食べたいものしか食べないタイプ。

  特に初めて購入するものは少量で。

  あまりチャレンジ過ぎない(笑)

 (新商品は次から次に出てくるから、あまり好みでないものは手を出さない。)

 ・今買っておかないと買えないかも…

  子どもがもっと小さい時はお買い物になかなか行けなかったので、

  その時の思考のまま。

  もう大丈夫!いつでも行ける!

 

と、自分に言い聞かせる…。

 

困った問題

我が家には

あまり食料品ストックがないと

夫がスペースも何も気にせず大量に買ってきてしまう、

という問題があります。

 

なのでこれを防ぎつつ、断を実行せねば…!

 

というわけで対策

1. 買い物の回数を決める

その日使うものだけを毎日買う、という方法

1週間位1度だけまとめ買い、という方法

はどちらも実践できそうにないです。

全て徒歩なの毎日、まとめ買いどちらもできず…。

 

週に3回くらいが妥当かと。

火曜日:スーパーA 野菜、魚中心

金曜日:スーパーA 肉中心

日曜日:スーパーB 日用品、菓子類中心

 

2.ストックの数は0 or 1or 3

 

私のもの 0

 

必ずストックしておくもの

  • レトルトカレー 3まで
  • カップor袋麺  3まで
  • お菓子類    3まで
  • 粉ドレッシング 1まで etc...

 

3.買い物メモを考える

  作るのですが、メモを忘れる頻度が高すぎ…

  スマホにメモればいいのか…?

  (スマホも忘れるんだけどね。)

 

4.別になくたっていい! と思う

 

 

まずは2週間ほど「買わない週間」してみようと思います!

そして「習慣」にできるといいな…!